Como definir uma meta?

Dia 356/365:

Ontem falamos sobre como nos manter motivado. E hoje ouvi uma coisa que completa esse post do “Obrigada, estou apenas olhando” sobre sonhos e metas.

A sabedoria popular é mesmo fantástica: uma senhorinha me disse hoje enquanto aguardávamos atendimento: “um objetivo sem plano é apenas um desejo”.

O que ela quis dizer é que você precisa traçar as suas estratégias e metas para atingir o seu objetivo. Se você já se frustou na tentativa de realizar sonhos e não conseguiu, talvez esteja faltando definir melhor como chegar lá! Já pensou nisso?

Então pra começar, faça como eu: escreva! Sim, simples não? Escrever seus sonhos/planos pode ser o início de tudo! A partir daí você conseguirá enxergar o que precisa fazer para chegar lá!

A vida segue, coisas acontecem e para você se desviar do seu plano é muito fácil. Mas se estiver escrito e num lugar visível pra você, estará sempre ali te lembrando, te alertando de maneira objetiva.

Suponhamos que você tenha o sonho de comprar um apartamento. Não coloque apenas “quero um apartamento”. Seja mais explícito: “quero economizar R$ 50 mil para dar como entrada no meu novo apartamento”.

Parece simples e é! Não é mágica, não é milagre: é planejamento, organização e perseverança. Mantenha-se motivado (você já sabe como) e tenho a convicção que você vai conseguir, com a graça de Deus. Seja feliz! 😉

Olhe para o espelho

Dia 267/365:

“Quando as coisas dão errado não olhe para a janela. Olhe para o espelho”. Hoje, o “Obrigada, estou apenas olhando” quer te fazer refletir. Mais ainda? Sim, mais! Heheh

A frase é do empresário Abilio Diniz. E o que ele quis dizer com isso? Ele está nos alertando: quando a nossa vida não está nos trazendo a satisfação que merecemos, ao invés de olhar pela janela e ver o que está errado lá fora, temos que olhar para o espelho: só assim vamos conseguir nos enxergar.

Afinal, se a sua vida não está do jeito que você quer, a resposta está com você e mais ninguém. O que está de fora pode até ser muito importante (país em crise, por exemplo), mas você não pode controlar, pode?

Você só pode controlar o que está ao seu alcance: seus ganhos, seus gastos, suas compras (principalmente as por impulso), suas emoções… Sim, é muito importante controlar suas emoções…

Ao encarar o espelho, aproveite a oportunidade para se encontrar com seus valores. Eles podem guiar você por um caminho melhor.

Quando aconteceu comigo foi que percebi o que estava fazendo com a minha vida e todas aquelas compras revelavam uma futilidade que não tinha nada a ver comigo. Meus valores eram outros. Resgatei a minha humildade, a determinação e a garra que sempre me acompanharam e trouxe novos valores como a disciplina e o equilíbrio emocional para me ajudar nesta caminhada.

E vem dando certo, com a graça de Deus! Aliás, a minha fé em Deus é que vem produzindo todas essas mudanças.

Faça este exercício: encare o espelho, encontre-se e faça acontecer também na sua vida! Que Ele continue NOS abençoando e protegendo todos os dias, em todos os momentos. 😉

Vamos conversar sobre finanças lá em casa

Dia 263/365:

Conversar sobre finanças deveria ser tão tranquilo e transparente como conversamos sobre filmes, novelas… Política, religião e futebol não, porque dá briga heheheh

O “Obrigada, estou apenas olhando” já orientou sobre a importância de conversar com sua família sobre as finanças: maridos e esposas precisam saber quando ganha um e outro. Só assim será possível dividir as despesas de maneira que não sobrecarregue um ou outro.

Por outro lado, homens e mulheres têm medo de abrir para o seu cônjuge quanto ganham por mês por medo de ser cobrado ou ainda ser monitorado.

Não sou casada, mas fico aqui pensando na parceria entre marido e mulher e a questão financeira precisa fazer parte desta parceria. A mulher, sem medo do marido vigiar seus gastos extras em lojas ou no salão; e o homem, sem medo da esposa ou dos filhos pedirem dinheiro.

Pare com esse medo e envolva todos da família no planejamento financeiro da sua casa. Assim, você conseguirá viver, sem dúvida, com mais qualidade e reduzirá, sensivelmente, os níveis de estresse.

Evite crises conjugais! Esse é um pequeno passo para estabelecer a confiança. Vamos derrubar essa barreira!

Conversar sobre finanças em família vai deixar o ambiente mais saudável!

E a harmonia no lar é tudo que Deus quer para as nossas vidas! Se ficar apreensivo (a) na hora de iniciar esta conversa, peça a orientação de Deus: Ele vai te ajudar! Assim como nos defende, orienta e inspira todos os dias, em todos os momentos. 😉

Vença o vazio da alma

Dia 240/365:

Prosperidade vai muito além do que ter um monte de dinheiro. Com o “Obrigada, estou apenas olhando” pude perceber isso.

O que promove a sua prosperidade é o seu estado de espírito, ou seja, ela vem de dentro para fora e não o contrário, como muita gente pensa. Dessa forma, cai por terra aquela máxima sobre ter para ser feliz!

E é esse pensamento do ter que traz vazio para a alma. Já me senti assim em algumas fases da minha vida e a minha fé me salvou em todas elas.

Comprava pra preencher essa falta de algo. Acredito que você já tenha se sentido assim, mas a alegria de uma nova compra dura até chegar em casa com as sacolas ou até a chegada da fatura hehehe

E logo vem a vontade de comprar de novo e de novo e de novo. Abarrotar o armário com peças que você pouco ou quase nunca usa e se sentir vazia…

Percebi, agora, com quase 9 meses sem compras, que as supérfluas apenas desgastam as energias daqueles que se endividam sem planejamento.

Para preencher esse vazio, a dica é encontrar um propósito para a sua vida, para a sua prosperidade:

1) Comece a limpar o lixo da sua mente e liste suas prioridades;

2) Antes de desejar o dinheiro, liste as coisas que você conseguirá fazer com ele;

3) Antes de desejar um relacionamento, liste o que vão proporcionar um ao outro;

Assim, chegamos ao que de fato a sua alma pede e o que vai preenchê-la: sentimentos, realização, o que lhe dá prazer, à materialização do Espírito e à verdadeira prosperidade. Que Deus continue nos abençoando em todos os momentos. 😉

Faça o que deve ser feito até poder fazer o que quiser

Dia 204/365:

Estamos  há alguns dias falando sobre mudança de atitude, não é? E hoje não vai ser diferente. Com o ‘Obrigada, estou apenas olhando, consegui entender que as mudanças que promovi na minha vida é que estão fazendo com que eu atinja meus objetivos. Ou seja, são as novas atitudes e novos hábitos que vão desenhando o meu futuro.

Já pensou nisso? O que você quer para o seu futuro? Como você se enxerga daqui a alguns anos? Quer ter uma casa própria, quer um carro novo, quer falar um outro idioma, quer viajar o mundo, quer estar casado (a)? Não importam os seus sonhos e nem como você está se imaginando no futuro, o importante é o que você está fazendo agora, no seu presente, para que o seu futuro se transforme.

E para chegar lá você precisa fazer o que tem que ser feito: controlar seus gastos, anotar tudo para entender onde estão os gargalos da sua conta bancária. Os meus eram as lojas e as minhas compras de roupas, bolsas, sapatos, bijoux, cremes, maquiagem… Hoje, como estas compras estão em stand by na minha vida, o dinheiro que gastava com isso estão indo para os investimentos.

Planejamento é o segredo para conquistar tudo que deseja. A partir do momento que definir o que você quer, trace o caminho até lá. Você quer conhecer a Europa? Então tá, defina quais países quer conhecer, faça as contas de quanto vai precisar e em quanto tempo quer realizar este sonho. Informação é poder. Com estas informações você vai fazer uma conta simples: suponhamos que você precise de 20 mil para viajar toda a Europa, agora, com base nas suas finanças veja em quanto tempo você consegue juntar essa quantia. E a partir daí marque a data.

A partir do momento que você define uma data, o tempo começa a correr e você vai ter que abrir mão de algumas coisas para atingir seu objetivo, como por exemplo, parar de gastar com supérfluos (a gente já falou sobre isso, ontem), diminua algumas despesas mas, acima de tudo, persista no seu sonho que tudo vai dar certo.

Faça o que precisa ser feito até conseguir fazer o que quiser! Você vai conseguir, eu tenho certeza. Em 2013, eu comecei a guardar dinheiro: queria comprar um carro. Guardei por quase três anos e conquistei minha independência motorizada em maio de 2016, quando passei no exame prático da habilitação. Foi um sufoco, mas consegui. Confesso que foi mais fácil guardar dinheiro do que passar no exame, ficava tão nervosa. Mas deu tudo certo, com a graça de Deus, e consegui comprar meu carro à vista, em junho de 2016.

Ah se eu não tivesse parado de guardar dinheiro… Hoje teria bem mais. Mas Deus sabe de todas as coisas e se não o fiz, era pra que hoje pudesse estar aqui com vocês aprendendo sobre tantas coisas. Que Deus continue NOS abençoando e que hoje, nesta data tão especial para o Cristianismo, a Sexta-Feira da Paixão, que possamos nos lembrar de todo o sacrifício que Jesus fez por nós! Sejamos gratos. Faça uma oração e agradeça esse Deus que NOS ama e cuida de NÓS em todos os momentos. 😉

 

Sonhos, metas e planos: como distinguir?

Dia 137/365:

Ainda estamos falando de sonhos. Quem não os tem? Até o ‘Obrigada, estou apenas olhando’ tem sonhos. Mas por enquanto estamos definindo as metas, traçando os planos… E você, sabe a diferença entre estas três expressões?

Pelo dicionário, sonho é anseio; vontade permanente, viva e constante. Ou seja, não há limites para um sonho. Ele pode ser um desejo, uma vontade, uma ideia ou até um ideal.  Mas como transita no campo da imaginação, você só vai transformá-lo em realidade, se tirar essa ideia de lá…  E como transformá-lo em algo real e palpável? Estabelecendo uma data para que ele possa acontecer.

A partir do momento que você escolhe uma data, o seu sonho começa a se materializar e você tem uma META. As metas é que vão nortear as suas ações, fazendo com que você defina o caminho para chegar onde quer. No dicionário, meta aparece como ‘um objetivo “almejado” que pode ser mensurado e claramente definido’.

Saber estabelecer metas é uma das maiores dificuldades das pessoas.  Você sabia que 80% da população mundial vive de esperança, ou seja, esperam que algo diferente aconteça: seus negócios se realizem, que a promoção chegue, que reduzam o peso, que o aumento de salário aconteça, que consiga se casar…

Agora, olhe para as pessoas que você considera bem sucedidas: a sorte sorriu para elas? Foi mágica que as levou ao sucesso? Porque alguns conseguem atingir seus objetivos e outros não? Porque têm um PLANO, ou seja, colocaram no papel e o seguem, metodicamente.

Sim, tem que começar a agir. Apenas colocar uma data e ter clareza do que realmente você deseja ainda não é suficiente para que seus objetivos sejam alcançados e seus sonhos se transformem em realidade. Trace um plano detalhado, com o passo a passo, incluindo tudo o que for necessário para que sua meta seja alcançada e seu sonho, assim, realizado.

Imagino que você possa estar pensando, como é que vou conseguir montar o planejamento? Fique tranquilo, não é tão difícil quanto muita gente acredita. E temos toda a nossa capacidade cerebral a nosso favor.

Sente-se, pegue o papel ou, se preferir, o computador e defina seu alvo:
1 – Defina uma meta específica. O que você quer?
2 – Estabeleça um prazo. Quando você quer?
3 – Saiba o que e como fazer. Como alcançar o que você quer?

E já expliquei aqui que a meta que você traçar, tem que ser alcançada por você, independente de outras pessoas. É sua responsabilidade. Mas lembre-se de incluir outras pessoas no resultado.

Vamos imaginar que você namora e o seu sonho é fazer um casamento temático numa praia paradisíaca.  Me lembrei da Jessica Toffani agora, não sei se ela vai casar assim, mas o post de amanhã vai trazer o passo a passo para quem está planejando se casar.

Te ajudando a responder às perguntas acima, supondo que o seu sonho é casar:

1 – Quero casar numa praia paradisíaca.

2 – Casamento está marcado para fevereiro de 2019.

3 – Liste tudo que você precisa para se casar: definir a praia; verificar os custos; contratar ou não buffet ou cerimonialista; parcelar os pagamentos até lá ou fazer uma poupança e contratar tudo à vista? E por aí vai…

Amanhã, vamos falar do casamento dos seus sonhos… Vamos falar em construir sonhos. Acompanha aí porque eu sei  que tem muita gente que sonha em se casar…  E que Deus abençoe todos os NOSSOS sonhos, ajudando-NOS a transformá-los na mais pura e linda realidade! 😉

 

 

 

Defina metas e realize seus sonhos

Dia 136/365:

Você sabe definir metas para realizar seus sonhos? O ‘Obrigada, estou apenas olhando’ vai falar sobre como podemos nos planejar para realizar nossos sonhos. Você tem um sonho? Qual é o seu sonho? Se te perguntarem como você quer estar daqui 5 anos, você saberia responder?

Ao contrário de sonhar que é de graça, realizar requer paciência, dedicação, foco e perseverança. Para conquistar algo grande, você precisa comemorar pequenas conquistas até chegar lá. Para exemplificar, vamos começar com algo palpável. Assim, imagine que você quer emagrecer 30 kilos. Isso não vai acontecer da noite para o dia. Bom seria se fosse assim hehehe

Mas a primeira coisa a fazer é definir o prazo em que isso vai acontecer. E, a partir daí ir comemorando as pequenas conquistas: 1 kg no primeiro mês, 2 kgs no segundo mês e por aí vai. Como você vai conseguir isso: dieta, exercícios físicos, reeducação alimentar… Ou seja, um conjunto de fatores e de ações que você terá que defnir e se empenhar para chegar nos 30 kilos a menos.

Então, baseado no coaching, que é um processo de desenvolvimento de competências, vamos descobrir as nossas para transformá-las em ações que nos levarão aos resultados.  E aí, a gente começa a trabalhar internamente as mudanças que precisamos promover em nossas vidas para atingir o objetivo final.

Agora que você entendeu como é definir uma meta, vamos ser mais ousados.  Digamos que você quer ficar rico. Quem quer? Diga Euuuuuuuuuu!!! hehehe E como chegar lá? Vamos nos apropriar dos ensinamentos do coaching para encontrar o caminho:

1) O que você quer? Procure se expressar sempre de maneira positiva e trabalhar seus pensamentos a seu favor. Ao invés de pensar ‘tenho medo de ficar pobre’, defina como meta: “quero ficar rico!”

2) Responda a questões como Quando? Como? Onde? e Com quem? atingirá seu objetivo;

3) Como saberá  se chegou lá? Defina a sua meta. Para ficar rico, você precisa de quanto?

4) Como atingir a sua meta? Quais os recursos ou quais as habilidades que você tem que dispor para atingir sua meta? Poupar, parar de gastar com supérfluos? Investir? Analise o que você tem e o que precisa para chegar lá;

5) Assuma as responsabilidades pelo que precisa ser feito: não dependa de outra pessoa. Você é o único responsável pelos seus sonhos: seja proativo;

6) Quais as consequências do seu sonho? Ficar rico vai te ajudar em quê? Avalie as consequências, o que você deixará pelo caminho para atingir seu sonho. Vai valer a pena? Lembre-se, cada escolha uma renúncia. E não foque o fim somente em você, imagine tudo que poderá realizar se tiver mais dinheiro.

7) O que é importante para você? Responder esta pergunta vai nortear o seu sonho e ajudá-lo a transformar em realidade. Suas metas precisam ser estimulantes, realistas…

Não deixe de lado seus valores, suas crenças… Não faça do ‘fim justificam os meios’ a mola propulsora do seu sonho. Seja ético, correto e aproveite também o caminho para chegar lá. Faça de cada pequena vitória um estímulo para ficar mais perto da meta final. Desafie-se, corra atrás do que você quer. Lembre-se de que não devemos nos acomodar com aquilo que não nos agrada.

Liberte-se dos pensamentos negativos, das suas crenças limitantes (meus pais eram pobres, vou morrer pobre). Faça o que você gosta. Tenha orgulho do homem ou da mulher que você é. Reinvente-se e escolha encontrar alegria em tudo que faz, para quando realizar seus sonhos, seja ele qual for, possa desfrutá-lo em paz, com a sua consciência.

Eu já vou ali traçar algumas metas, sem me esquecer de pedir a Deus que abençoe NOSSOS planos, NOSSOS sonhos e desejos. Que possamos aproveitar tudo que Deus proverá em nossas vidas com saúde e sabedoria. 😉